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冬天补水妙招:抓住2个时机 轻松补水

作者: | 来自: | 发布时间:2018-1-18 | 人气值:1642
上班族每天工作节奏非常快,压力也不小。长期在电脑前工作,有时候一忙就是一个上午,连一口水都合不上。大多数办公室都不透风,空气污浊和电磁污染无法避免,这样会造成皮肤干燥。再加上办公室族运动少,久而久之,还会导致气血不畅、食欲不振、消化不良等诸多问题。所以,对于坐办公室的人来说,排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法,其中一个简单有效的方法就是喝多喝好水。办公室症状,用水来化解1、唤醒大脑活力大脑害怕缺水,且大脑电解质的运动大多依靠水分,所以身体缺水的时候,人会头疼、头晕、无法集中注意力。水是大脑的“补品”,工作中,当你感到疲惫,需要调节工作节奏时,一杯好水能让大脑重新动起来。2、抚平焦躁情绪当工作烦恼排山倒海而来,让你压力倍增时,体内的肾上腺素就会飙升。想让它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水,使肾上腺素连同多余水分一起排出,从而让头脑变得更加清晰。3、和干燥肌肤说拜拜 标签 补水 时机 办公室 水分 排毒

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